免疫力大提升,排毒代謝養生茶

撰文、攝影/羽穗

發佈於 2017年08月22日 下午15:30



居高不下的氣溫,不只會讓人有不適的感覺,全身黏膩與說不出的煩躁,還會對體內的臟腑,產生一些不良的影響,因此,適時的排除體內的燥熱與濕氣,也是夏日養生的重要課題之一。

萬芳醫院傳統醫學科醫師何孟杰,不藏私提供解熱茶品「薑棗茶」食譜,作法簡易,很適合在炎炎夏日滋補、養生。另外多數人常誤以為,喝清涼的東西才能降暑?何孟杰醫師解釋,其實夏天是最適合吃薑的季節,因為氣溫高,皮膚表皮處於熱的狀態,但腸胃相對較寒,食用薑棗茶,能夠暖胃、宣發肺氣,並將體內累積的病氣排出。


薑棗茶

材料:帶皮生薑一塊、紅棗5至8顆
作法:
1.把薑切成片狀。
2.準備500CC的開水,裝入電鍋內,並將薑片、紅棗放入。
按下電鍋,滾煮30分鐘後即可飲用。



分享文章給朋友吧!


《延伸閱讀》
3種防曬好食材大公開
〈影音〉夏天養心,2款清熱解燥好茶
〈影音〉夏日水果入菜,2道清涼料理
DIY味蕾上的解熱料理(湯品篇)

返回文章列表