這3種人,小心腎壞掉!

撰文/林玫妮、圖片來源/shutterstock

發佈於 2017年03月21日 下午12:00



包括臺灣在內,世界各國65歲以上患有慢性腎衰竭者已達40%至50%,將近一半的機率,直叫人頭皮發麻,擔心自己有一天也會走向洗腎之路,紛紛開始關注腎臟的調養。

慢性腎衰竭除了與年齡老化有絕對的關係,而又有哪些人,是罹患的高危險群呢?


第1種人:慢性病患者

義大醫院腎臟科主治醫師何立鈞表示,根據健保資料統計,有三高的人,發生慢性腎衰竭的機率升高,分別是糖尿病2.01倍、高血壓1.16倍、高血脂1.39倍,且有逐年增加的趨勢。而近年來,約有4成新進的洗腎者,都是由糖尿病演變而來。(資料出處: Hsin-Wei Kuo, Shang-Shyue Tsai, Mao-Meng Tiao, Chun-Yuh Yang. Epidemiological Features of CKD in Taiwan. American Journal of Kidney Disease. 2007; 49(1): 46-55)

何立鈞醫師提醒,慢性病一定要控制好,血糖、血壓都要在健康的範圍內,維持良好的作息,飲食方向也不要貪求一時的快活,以免演變成慢性腎衰竭後悔莫及。


第2種人:飲食重口味

現代人對美食的要求越來越高,精緻美味下,其實暗藏著可怕的陷阱。何立鈞醫師指出,許多食物的口味都過重,且含鈉量過高,長期不良飲食的習慣,對腎臟的負擔極高,罹患慢性腎衰竭的機會,當然也會更高。有腎衰竭的患者,腎臟會減少排泄鉀離子的能力,累積在血液中引起血鉀過高,造成高血鉀,衍伸成另一層隱憂。

建議平常以清淡的飲食為主,或者嘗試看看無鹽料理,體驗食物的自然原味,必要時可與醫師商討,是否需要做限鹽飲食的調整。


第3種人:濫用藥物

最後一種人,正是大家常常聽見的:濫用藥物。

舉凡電視購物臺、廣播頻道,各類來路不明的藥物,誇大的療效總讓人摸不著頭緒,但仍然有人會聽信,進而自行購買服用,最終造成腎臟無法負荷,走向洗腎的命運。

何立鈞強調,除了無法確定來源的藥物外,服用成藥的比例也不應太高,習慣感冒、頭痛就自行到藥局買藥的人,建議還是直接看醫生,選擇專業醫生開立的處方用藥較為保險、安全。

值得注意的是,如果本身有相關慢性病者,記得還是要按時服藥,才能控制病情,不要認為藥物對腎臟就有害就任意停藥,貿然更改用藥往往會帶來意想不到的後果。



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